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콜라겐의 중요성은 오래 전부터 우리에게 알려져 왔으며, 우리나라는 예로부터 콜라겐을 보충하는 전통이 있습니다.족발을 먹으면 미용 효과가 있다고 믿는 전통적인 생각은 동물의 피질과 힘줄 조직에 콜라겐이 풍부하기 때문입니다.그런데 인체에서는 얼마나 소화되고 흡수될 수 있을까요?정말 건강에 영향이 있나요?함께 탐구합시다.

사골육수를 더 많이 마시면 ​​콜라겐이 보충되나요?

콜라겐식품에는 분자량이 약 400,000~600,000달톤인 거대분자 단백질이 있으며, 인체에 흡수될 수 있는 콜라겐의 분자량은 2,000~5,000달톤입니다.사골육수에 아무리 콜라겐이 들어있어도 완전히 끓인 쇠고기 힘줄국, 생선국, 족발국 등도 결국에는 몸에 흡수될 수 있다.동시에 사골육수를 마실 때에는 지방을 많이 섭취하는 것이 불가피하다.

족발을 먹으면 콜라겐을 직접 섭취하는 것과 같다?

사골국을 마시는 것과 마찬가지로 일반 사람들의 소비량에 따르면 족발 한 끼에 인체가 소화 흡수할 수 있는 콜라겐의 양은 무시할 수 있을 정도로 적고, 5인분의 수요를 측정하기에는 턱없이 부족하다. 매일 10g의 인체 콜라겐 보충제.의.족발을 과도하게 섭취하면 지방도 많이 섭취하게 되어 건강에 좋지 않습니다.인간의 장기 자체는 일반 식품에 들어 있는 거대분자 단백질을 스스로 분해해야 합니다.일반 고단백 식품을 과도하게 섭취하면 인체 장기에 부담이 증가합니다.오늘날의 식단 수준에 따르면 인간의 장기는 종종 과부하 상태입니다.효과가있다.

다이어트와 콜라겐 보충 사이의 모순을 해결하기 위해 가수분해된 단백질을 펩타이드로 직접 섭취하면 인체 장기에 부담을 주지 않으면서 인체의 흡수율을 크게 향상시킬 수 있습니다.그러므로 안전하고 건강한 콜라겐 펩타이드를 선별했다고 합니다.제품은 콜라겐을 보충하는 가장 건강한 방법입니다.